Dès le 21 septembre, j’anime un programme de sophrologie de 10 séances collectives.

Ce programme aura comme fil conducteur le thème : la gestion du stress.

Au cours des pratiques et des échanges, vous vivrez et apprendrez des méthodes et des techniques visant le repérage des symptômes du stress et une meilleure gestion du stress pour un meilleur vécu de votre quotidien.

Ce programme se déroulera de septembre à janvier à un rythme de 2 séances par mois, aux dates suivantes :

Début en Septembre : le jeudi 21

Octobre : le jeudi 5 et le jeudi 19

Novembre : le jeudi 9 et le jeudi 23

Décembre : le jeudi 7 et le jeudi 21

Janvier 2018 : le jeudi 11 et le jeudi 25

Fin : Février : 8 février

 

Horaire : 18H à 19H.

Montant pour 10 séances : 100 euros le programme – paiement en 2 fois possible.

Groupe de 8 personnes maximum.

Inscription obligatoire par mail ou téléphone