Libérer les tensions, évacuer la pression, prendre du temps pour soi, se mettre sur pause…

et retrouver un meilleur sommeil, mieux gérer les évènements, réguler le stress et les émotions…

En quelques séances de sophrologie, vous faites l’expérience de techniques et vous débutez l’apprentissage de cette discipline psycho-corporelle transposable dans votre quotidien.

En petits groupes, maxi 9 personnes, vous bénéficiez de mon accompagnement professionnel et de la richesse des échanges en collectif :

Le mardi matin à 11H, 5 séances – 50 euros ( 10/04 –  24/04 – 15/05 – 29/05 – 12/06)

Possibilité d’intégrer un programme en cours (tarification proportionnelle au nombre de séances restantes).

La première séance, peut-être une découverte pour vous, et ne vous engage pas pour la totalité du cycle. Elle est malgré tout, payante au prix de 10 euros. Inscriptions obligatoires et places limitées.