Séance personnalisée à distance !

Dans ce contexte de confinement, et pour vous aider à vous détendre, à mieux vivre le stress, l’anxiété, exprimer les émotions, la sophrologie et la méditation ont toute leur place.

Chacun, chacune depuis son domicile, à l’aide d’une application vidéo (Skype, Hangouts, WhatsApp..)
Le déroulé :
la prise de rdv par téléphone ou en ligne avec ma page Medoucine
https://www.medoucine.com/consultation/change-53/gaetane-raulo/1268
Le jour J : installation et réglages techniques
Séance de 45 mn avec dialogue et pratique selon votre besoin

Le paiement (chèque par voie postale, virement, CB) – 35 euros la séance – Forfait de 5 séances à 150 euros

Atmosphère stressante ! La sophrologie peut vous aider

Oh là là ! Que de sources de stress en ce moment !
Je ne vous fais pas la liste…
Je vous conseille de prendre soin de vous ! Malgré toutes les difficultés, de prendre du temps pour faire du sport, vous distraire, et vous détendre… et la sophrologie a toute sa place !
Evacuer les tensions, détente corporelle, chasser les idées négatives : oui la sophrologie a toute sa place.
Se reposer, dormir, se laisser porter par des pensées agréables, douces et positives : oui la sophrologie a toute sa place.

Le pouvoir de la méditation

Méditer, c’est simple… mais toujours facile !

Vous avez des applications sur smartphone, ouais…Si vous avez envie de conseils, de comprendre comment méditer et surtout ce qui est possible pour vous et ce qui vous convient, alors je vous invite à me rejoindre pour une ou plusieurs séances guidées.

Prenons rdv à mon cabinet