Séances de sophrologie du 18 au 23 février

Cette semaine : Séances de Sophrologie pour tous !

Choisissez votre/vos jours et créneaux / 10 euros la séance – 3 séances : 27 euros

En matinée :

lundi 18 février de 11h à 12h

vendredi 22 février de 11h à 12h

samedi 23 février de 10h30 à 11h30

En soirée : 

mercredi 20 février de 18h à 19h

jeudi 21 février de 18h30 à 19h30

Pas de tenue spécifique, accessible à tous !

Laval – Cabinet de sophrologie Bâtiment M Parc Technopolis – Parking aisé et gratuit.

Réservation indispensable – Nombre de places limitées 

Dégustation de vin avec des techniques de sophrologie : 29 mars

Déguster 3 vins avec une sommelière et l’aide de techniques de sophrologie que j’anime au fil de la dégustation : éveil des sens, émergence d’émotions, de souvenirs et de visualisations !

Dans un lieu champêtre et chaleureux : la Grange de L’Orbière à Forcé

http://www.lebois-mayenne.fr/la-grange-de-l-orbiere.html

Réservez votre place pour cet évènement ludique et innovant !

40 euros par participant – Durée de 2 heures : 18h à 20h le 29 mars

Réservation indispensable

Savoir respirer, une respiration harmonieuse : samedi 19 janv

Fonction vitale et en même-temps automatique,  la respiration accompagne et révèle tous nos états d’être.

J’organise à mon cabinet un atelier sur la respiration :

  • des explications et des partages
  • des techniques de respiration
  • des pratiques de sophrologie et de méditation

Quand ? le samedi 19 janvier de 10H30 à 12H

15 euros par participant – Places limitées, merci de me contacter pour vous inscrire.

Eveil des Sens et Eveil de soi : atelier inédit de sophrologie et de méditation

Au cours d’un atelier de 2 heures, je vous propose d’éveiller vos sens et votre conscience.

Au programme, de la sophrologie et de la méditation, avec des expériences de dégustation, et plusieurs explorations sensorielles.

Offrez-vous, ou offrez à un proche, un moment inédit et ludique pendant la période du changement d’année !

2 premières dates sont programmées :

le jeudi 27 décembre 14H30 à 16H30

le samedi 5 janvier de 14H30 à 16H30

L’atelier se déroule à mon cabinet, dans un espace chaleureux, et la réservation est indispensable.

Tarif pour un atelier : 20 euros par personne – Règlement à la réservation

Possibilité de privatiser la prestation complète avec les personnes de votre choix à une date à définir ensemble  et au tarif  de 100 euros.

Précision utile : atelier ouvert à tous, il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué ces disciplines pour y participer !

Partenariat avec l’association AVC 53-72 : Réunion découverte de la sophrologie

Comment mieux vivre après un AVC ?

Stress post-traumatique, fatigue, anxiété, acceptation, adaptation à la nouvelle réalité corporelle et mentale…

Pratiquer la sophrologie avec un professionnel, l’associer à son quotidien par une pratique régulière favorise une meilleure qualité de vie.

L’association AVC 53-72 souhaite proposer à ses adhérents actuels et futurs, un programme de plusieurs séances collectives de sophrologie.

Avant de lancer ce programme, j’organise une réunion d’information et de découverte le 20 novembre à 15h : tous les détails dans l’affiche ci-dessous.

AFFICHE REUNION SOPHRO AVC53

Programmes de séances en groupe – Septembre 18/Juin 19 – Places disponibles !

A VOS AGENDAS !

Dès septembre, j’anime des séances collectives de SOPHROLOGIE et MEDITATION avec deux partenaires :

  • CLEP à LAVAL : le lundi à 14H – 20 séances

 

  • FAMILLES RURALES à BONCHAMP-les-LAVAL : 30 séances avec 3 créneaux :

le mercredi matin à 10H30

le mercredi en début de soirée à 18H45

le mercredi en soirée à 20H : sophrologie et méditation en pleine conscience