Plus zen pour le permis de conduire !

En partenariat avec le CLEP, le centre social et associatif de Laval, je propose des ateliers de sophrologie pour passer l’examen conduite pour obtenir le permis de conduire.

Stress, enjeux, émotions, dé-concentration…Obtenir son permis demande calme et pleine possession de ses capacités de conduite et d’attention.

Les ateliers se déroulent au CLEP, en centre ville de Laval, 8 impasse Haute Chiffolière aux dates suivantes :

Session 1 (les samedis de 11h à 12h) : 31 mars + 7 avril + 21 avril

Session 2 (les mercredis de 16h à 17H) : 18 avril + 25 avril + 16 mai

Session 3 (les samedis de 11h à 12h) : 26 mai + 2 juin + 9 juin

Tarif : 90 euros la session de 3 heures.

 

 

16 mars : Journée Nationale du Sommeil : atelier du mieux dormir

Sujet qui touche tout à chacun : bien dormir est fondamental pour notre santé mentale et physique.

Vous avez envie de prendre en main votre sommeil, sachez que la pratique régulière de la sophrologie amène des bénéfices sur la qualité du sommeil.

C’est au cours d’un atelier collectif, à la fois concret et informatif, que vous débuterez une action pour le Bien Dormir!

Pour faciliter la présence de tous, l’atelier aura lieu le samedi 17 mars de 10h à 12H

Inscription obligatoire, places limitées.

Tarif : 15 euros

Les vacances d’hiver ! Sophrologie pour les jeunes !

Multiples possibilités pour vos enfants et adolescents de découvrir la Sophrologie

Séance Groupe ENFANTS (45 mn) : le mercredi 28 février à 14H30 – 5 euros

Tranche d’âge indicative 7 -11 ans

Séance Groupe Collégiens-Lycéens (60 mn) : le mardi 27 février à 15H –  7 euros

Séance Famille (60 mn)  : 30 euros – à planifier ensemble !

Partage et convivialité avec vos enfants !

Découvrez la sophrologie

Vous entendez régulièrement dans les médias que la pratique de la méditation, la pratique de la sophrologie, du yoga, contribue à une meilleure santé !

Je vous invite à faire l’expérience de la pratique de techniques de sophrologie.

Prenez 1 heure, et avec moi, à mon cabinet, vous en saurez plus !

Séance individuelle à planifier ensemble : 15 euros

Ateliers collectifs proposés : 10 euros ==>  les 27 décembre et 4 janvier

Contactez-moi pour vos questions et votre inscription !