8 séances collectives de sophrologie

Méthode de relaxation dynamique : détente et activation corporelle, apaisement et activation positive du mental, pédagogie du moment présent…
Un programme de 8 séances en groupe à mon cabinet
Créneau horaire proposé : mardi de 18h à 19h

Dates : 3 et 17 mars / 7 et 28 avril / 12 et 26 mai / 9 et 23 juin
Prix : 96 euros – Paiement à l’inscription et engagement pour les 8 séances.

Inscription en me contactant par tél ou mail

Manger en pleine conscience

Un acte quotidien, souvent réalisé en mode automatique, est l’acte de manger

Je vous propose autour d’un goûter frugal, de vivre une séance de pleine conscience :

le mercredi 28 août de 16h à 17h

Quelques techniques de sophrologie prolongées d’une expérience de dégustation en pleine conscience

10 euros par participant, accessible à tous !