Manger en pleine conscience

Un acte quotidien, souvent réalisé en mode automatique, est l’acte de manger

Je vous propose autour d’un goûter frugal, de vivre une séance de pleine conscience :

le mercredi 28 août de 16h à 17h

Quelques techniques de sophrologie prolongées d’une expérience de dégustation en pleine conscience

10 euros par participant, accessible à tous !