Séance personnalisée à distance !

Dans ce contexte de confinement, et pour vous aider à vous détendre, à mieux vivre le stress, l’anxiété, exprimer les émotions, la sophrologie et la méditation ont toute leur place.

Chacun, chacune depuis son domicile, à l’aide d’une application vidéo (Skype, Hangouts, WhatsApp..)
Le déroulé :
la prise de rdv par téléphone ou en ligne avec ma page Medoucine
https://www.medoucine.com/consultation/change-53/gaetane-raulo/1268
Le jour J : installation et réglages techniques
Séance de 45 mn avec dialogue et pratique selon votre besoin

Le paiement (chèque par voie postale, virement, CB) – 35 euros la séance – Forfait de 5 séances à 150 euros

Manger en pleine conscience

Un acte quotidien, souvent réalisé en mode automatique, est l’acte de manger

Je vous propose autour d’un goûter frugal, de vivre une séance de pleine conscience :

le mercredi 28 août de 16h à 17h

Quelques techniques de sophrologie prolongées d’une expérience de dégustation en pleine conscience

10 euros par participant, accessible à tous !