Découvrir la sophrologie avant la fin de l’été ! Dernières dates

Pendant l’été, il est régulièrement plus facile d’avoir du temps pour soi et de prendre soin de son bien-être, non ?

Je profite ainsi de cette période pour faire découvrir les techniques de sophrologie soit en séance individuelle soit en séances collectives…ouvert à tous et sans engagement !

  • La séance individuelle se planifie ensemble et est à 15 euros.

OU

  • La séance collective d’un coût de 10 euros sera organisée en fonction des demandes sur différents créneaux :

le 7 juillet : à 10H et à 12H30 / le 13 juillet : à 10H et  12H30

le 9 août : 10H/le 18 août : 15H30 / le 25 août : 14H30 / le 28 août : 18H / le 31 août : 17H30

le 5 septembre : 12h30 et le 6 septembre 10H

Prenons contact pour organiser votre moment Sophro !

Atelier de sophrologie : 10 juin

Profitons de la journée mondiale consacrée au bien-être

(http://www.journee-mondiale.com/date/12-06.htm)

pour nous retrouver le temps d’un atelier collectif dans mon cabinet (parc Technopôle de Laval)

Au programme : techniques de relaxation dynamique, relâchement corporel et mental, conseils et partages.

Le 10 juin de 10h à 11H30 : 75 minutes pour agir pour son bien-être !

Maximum 9 personnes.

15 euros par participant – Accessible à tous !

Sophrologie : séances collectives de la nouvelle saison

A partir du mois de mai, je lance l’animation de nouveaux cours de sophrologie en collectif.

Programmes étalés sur plusieurs semaines avec, au choix, 5 à 8 séances de 45 mn à 1H.

Accessible aux débutants comme aux initiés.

De nombreux avantages :

  • groupe intimiste de 3 à 8 personnes
  • lieu agréable et accessible au Parc Technopôle
  • forfait économique : 10 euros la séance.
  • expérience collective sympathique et instructive
  • excellent accompagnement à une pratique individuelle.
  • Au minima, deux plages horaires  : mardi à 12H30, jeudi après midi à 15H

Pour me donner vos disponibilités et vous inscrire, contactez-moi !

Conférence sur la sclérose en plaques

Samedi 4 mars, je participe à une conférence sur la sclérose en plaques. Cette conférence est organisée par l’AFSEP et se déroule de 14H à 18H au bâtiment B du Quartier Ferrié.

Ce moment d’information et d’échanges est prévu avec le concours du Docteur Catherine Bossu Vannieuwenhuyse, la psychologue-clinicienne Anne Carré et moi-même en tant que sophrologue praticien certifié.

C’est ouvert à tous et gratuit.

Bonchamp info

En parcourant le magazine de le commune de Bonchamp, arrêtez-vous à la page 25 ! Familles Rurales propose chaque semaine de pratiquer les techniques de sophrologie. Quelques lignes pour mettre en avant cette discipline et donnez envie de la découvrir … Je suis à l’écoute de vos questions.

Apprendre à mieux gérer son stress ! Ateliers pour tous !

J’organise un atelier de sophrologie sur la thématique du stress.

Ces ateliers se dérouleront le mercredi 16 février de 10h à 11H30 et le jeudi 17 février de 17H30 à 19h.

Au cours de ce moment  : de la pratique de techniques de sophrologie, des temps d’informations sur le mécanisme du stress, des pistes de solutions et des partages.

Ces ateliers sont ouverts à tous et accessibles à des non-initiés en sophrologie. La participation à un atelier est de 15 euros.

Je vous accueillerai dans mon cabinet de sophrologie au Parc Technopôle. La capacité d’accueil du lieu étant limitée, il est indispensable de vous inscrire au plus tôt.

Contactez-moi avec le formulaire de contact en page d’accuePlease view more photos here:il de site, ou alors via le téléphone et mon email.

 

Séances collectives le jeudi !

Depuis le 24 novembre, j’anime un programme de 12 séances de sophrologie : vécu en conscience de la respiration, vécu et relâchement corporel, concentration et attention au moment présent, dynamisation du positif.

Elles se déroulent le jeudi de 17H30 à 18H30 à mon cabinet au Parc Technopôle.

En collectif, le partage et les échanges enrichissent l’expérience. Les places sont limitées à 8 participants.

Voici les dates programmées :

24 nov 2016, 1er déc, 8 déc, 15 déc, 5 janv, 12 janv, 19 janv, 26 janv, 2 fév, 9 fév, 2 mars, 9 mars 2017.

L’inscription se fait pour le programme complet des 12 séances. La participation au programme est de 120 euros.

Inscription close pour ce programme. D’autres programmes commenceront début 2017, contactez-moi avec le formulaire de contact ( disponible en page d’accueil/ Contact) ou par téléphone pour vous pré-inscrire.

the-eleventh-hour-758723_1920

La sophrologie, c’est quoi ?

Envie de trouver des solutions naturelles pour aller mieux, dormir mieux, travailler mieux ?

Envie de réveiller, dynamiser vos capacités, vos ressources personnelles ?

La sophrologie est une solution.

Je vous invite à un moment de découverte au cours d’une réunion de 45 minutes dans mon cabinet.

3 moments :

Jeudi 6 octobre à 12H30

Mardi 11 octobre à 12H30

Jeudi 13 octobre à 17H30

C’est une occasion pour vous de pratiquer la sophrologie et de poser vos questions.

Pour réserver votre place, contactez-moi par téléphone ou via le formulaire de contact en page d’accueil de ce site.