Prendre soin de soi ! Pas toujours une priorité quand on est passionné par son métier d’exploitant agricole.

Gérer son entreprise, prendre soin de ses animaux, cultiver ses terres… tout ceci dans un contexte de mutation agricole et de contraintes économiques.

ET VOUS ?

Faire une pause, s’accorder un moment de détente, retrouver de l'énergie et un sommeil réparateur, gérer stress et anxiété : voilà les bénéfices offerts avec la pratique de la sophrologie.

Une expérience régulière peut permettre aussi de développer du recul et de la lucidité sur ses choix, dynamiser confiance et estime de soi.

Cultivez votre harmonie corps-esprit comme une nouvelle passion !