Je m’appelle Frédérique et je suis sophrologue à Eaunes, Muret, Auterive et les communes alentours. Certifiée de l’Institut Formaquiétude, j’ai choisi de me spécialiser dans la gestion du stress. J’aide aussi les personnes à surmonter crises d’angoisse et burn-out.

J’ai longtemps souffert de troubles anxieux qui me gâchaient la vie. J’ai aussi vécu un épisode de burn-out. J’avais perdu confiance en moi, j’étais submergée et perdue. La sophrologie a été  non seulement une aide précieuse, mais ce fut même une révélation.

Lorsque je me suis formée au métier de sophrologue, me spécialiser dans le domaine du stress, des crises d’angoisse et du burn-out a donc été une évidence.

Parce que j’ai moi-même vécu ces situations, je peux comprendre ce que vous traversez. J’ai donc à coeur, aujourd’hui, à vous aider à retrouver calme et sérénité.

En tant que sophrologue, je vous écoute avec bienveillance et sans jugement. Mon objectif est de vous donner les clés pour que vous soyez l’artisan.e de votre mieux être.